Perinatal
Acompaño a mujeres y familias en el camino de la maternidad y la paternidad
Brindo apoyo mental y emocional a las personas y familias durante el período perinatal, intentando prevenir y tratar los problemas que pueden surgir en el periodo que abarca desde la concepción del bebe, hasta el primer año de su vida, además os ayudo en la adaptación a la maternidad y paternidad.
Concepción
Acompañamiento emocional en la búsqueda de embarazo frrente a dificultades y fertilidad.
Embarazo
Gestión de miedos, ansiedad y cambios emocionales durante el proceso de gestación.
Postparto
Apoyo en la adaptación a la nueva vida y prevención de trastornos de ánimo.
Trabajo con las emociones que pueden aparecer en el embarazo, el posparto y la crianza
- Ansiedad
- Miedos
- Cambios de identidad
- Depresión postparto
- Dificultades en el vínculo con el bebé
Que vamos a conseguir
- Afrontar miedos del embarazo, el parto o el posparto sin sentirte sola.
- Gestionar tristeza, ansiedad o inseguridad tras el nacimiento del bebé.
- Mejorar la relación y la conexión con tu hijo/a desde los primeros meses.
- Acompañamiento en pérdidas gestacionales o perinatales, ayudando a procesar el duelo y encontrar apoyo emocional.
- Encontrar apoyo si te sientes abrumada con los cambios de la maternidad/paternidad.
Si te queda alguna duda, te la resolvemos
¿La terapia perinatal es solo para mujeres embarazadas o también para padres?
Está abierta a todas las personas involucradas en la maternidad/paternidad. Padres, madres y cuidadores pueden beneficiarse del apoyo emocional.
¿Qué hago si siento culpa por mis emociones hacia mi bebé?
Respira. No eres un robot. Exploraremos esas emociones y aprenderás a manejar la culpa sin que te aplaste.
¿Qué tipo de problemas se pueden trabajar en esta etapa?
Ansiedad, depresión posparto, miedo, culpa, dificultades en la pareja, adaptación a la maternidad/paternidad y fortalecimiento del vínculo con el bebé.
¿Cómo me puede ayudar la terapia si siento culpa o miedo por no ser “suficientemente buena madre/padre”?
Hablaremos de tus emociones, normalizaremos los sentimientos y te ayudaremos a desarrollar confianza y recursos prácticos para afrontar la maternidad o paternidad con más seguridad.
¿Necesitas ayuda?
¿Te sientes desbordada, ansiosa o bloqueada y no sabes por dónde empezar? No tienes que poder con todo sola. Pedir ayuda es el primer paso para sentirte mejor.